Cuándo evitar el consumo de omega 3Actualizado a month ago

Cuándo no debe tomar omega 3

A las dosis recomendadas (aproximadamente 250 mg para niños y 750 mg para adultos) no se han observado contraindicaciones. Sin embargo, las dosis más altas de omega 3, a partir de aproximadamente 1000 mg al día, pueden tener un efecto anticoagulante. Por este motivo, se recomienda suspender su uso al menos tres semanas antes de un parto o de una intervención quirúrgica.