¿Cuándo y cómo debe Ud. tomar los complementos alimenticios Trime?Actualizado 2 months ago

Whole Food Multivitamin Daily F20 complex - 120 cápsulas en polvo y 60 cápsulas líquidas

¿Cuánto? 2 cápsulas en polvo + 1 cápsula líquida con sustancias lipofílicas (el envase contiene 60 dosis).
¿Cuándo? Puede tomarse todo junto o dividir la dosis durante el día. En ambos casos será eficaz, ya que la fórmula está diseñada para que funcione de manera óptima.
¿Cómo? Acompañar con suficiente agua.

Pregnancy Essentials - 120 cápsulas en polvo y 60 cápsulas líquidas

¿Cuánto? 2 cápsulas en polvo + 1 cápsula líquida con sustancias lipofílicas (el envase contiene 60 dosis).
¿Cuándo? Puede tomarse todo junto o dividir la dosis durante el día. En ambos casos será eficaz, ya que la fórmula está diseñada para que funcione de manera óptima.
¿Cómo? Acompañar con suficiente agua.

Fertility Essentials - 120 cápsulas en polvo y 60 cápsulas líquidas

¿Cuánto? 2 cápsulas en polvo + 1 cápsula líquida con sustancias lipofílicas (el envase contiene 60 dosis).
¿Cuándo? Puede tomarse todo junto o dividir la dosis durante el día. En ambos casos será eficaz, ya que la fórmula está diseñada para que funcione de manera óptima.
¿Cómo? Acompañar con suficiente agua.

Bio Acerola - 90 cápsulas

¿Cuánto? 1–2 cápsulas al día (el envase contiene 90 o 45 dosis, según la cantidad utilizada).
¿Cuándo? En cualquier momento del día.
¿Cómo? Acompañar con suficiente agua. Preferiblemente junto con la comida.

Vitamina D3+K2, 1000 IU D3 / 25 µg K2 - 1000 gotas

¿Cuánto? 2 gotas al día (el envase contiene 500 dosis, según la cantidad utilizada).
¿Cuándo? Idealmente junto con la comida principal (desayuno). Si se toma en ayunas, la absorción se reduce.
¿Cómo? Mejor absorbible en combinación con alimentos que contengan grasa.

Vitamina D3, 2000 IU - 90 cápsulas

¿Cuánto? 1 cápsula en días alternos (el envase contiene 90 dosis).
¿Cuándo? Idealmente junto con la comida principal (desayuno). Si se toma en ayunas, la absorción se reduce.
¿Cómo? Mejor absorbible en combinación con alimentos que contengan grasa.

Vitamina K2, 120 µg - 90 cápsulas

¿Cuánto? 1 cápsula al día (el envase contiene 90 dosis).
¿Cuándo? Idealmente junto con la comida principal (desayuno). Si se toma en ayunas, la absorción se reduce.
¿Cómo? Mejor absorbible en combinación con alimentos que contengan grasa.

Calcio + D3/K2 - 90 cápsulas

¿Cuánto? 1 cápsula al día (el envase contiene 90 dosis, según la cantidad utilizada).
¿Cuándo? Puede tomarse en cualquier momento del día, idealmente en ayunas (45 min antes del desayuno o 2 h después de la última comida). Alternativamente, puede tomarse con alimentos que contengan grasa para mejorar la absorción de las vitaminas D3 y K2.
¿Cómo? Acompañar con suficiente agua. No recomendamos combinar con otros minerales, ya que el calcio puede reducir la absorción de magnesio, zinc y hierro. Se recomienda un intervalo de al menos 2–3 horas.

Magnesio, Zinc + Vitamina B6 - 120 cápsulas

¿Cuánto? 2 cápsulas al día (el envase contiene 60 dosis).
¿Cuándo? Idealmente en ayunas, 45 min antes del desayuno o 2 h después de la última comida. Si provoca molestias en ayunas, puede tomarse después de comer con un intervalo de al menos 2 h. Tomarlo antes de dormir puede mejorar la calidad del sueño.
¿Cómo? No recomendamos combinar con calcio (ni con alimentos ricos en calcio, como lácteos o sardinas), ya que este reduce la biodisponibilidad del zinc.

ThreoMag - 270 cápsulas

¿Cuánto? 3 cápsulas al día (el envase contiene 90 dosis).
¿Cuándo? Idealmente en ayunas, por la noche. Si interfiere con el sueño, se recomienda tomarlo entre las 16–17 h o por la mañana.
¿Cómo? Acompañar con suficiente agua.

Zinc 15 mg - 90 cápsulas

¿Cuánto? 1 cápsula al día (el envase contiene 90 dosis).
¿Cuándo? Mejor en ayunas, ya que con comida su absorción es baja. Puede tomarse 45 min antes o 2 h después de comer.
¿Cómo? Su absorción disminuye con fitatos (cereales integrales, legumbres), fibra, hierro, alcohol o café. Por eso es recomendable separarlo de estos alimentos/bebidas.

Iron 12,5 mg - 90 cápsulas

¿Cuánto? 1 cápsula al día (el envase contiene 90 dosis). La suplementación debería ajustarse según análisis de sangre y recomendación médica.
¿Cuándo? Por la mañana o al mediodía, preferiblemente antes de las comidas.
¿Cómo? Acompañar con suficiente agua.

ProLife - 60 / 120 cápsulas

¿Cuánto? 1–2 cápsulas al día (el envase contiene 60 o 120 dosis, según la cantidad utilizada).
¿Cuándo? En cualquier momento del día, preferiblemente con la comida.
¿Cómo? Acompañar con suficiente agua.

Algae Omega 3 - 45 ml

¿Cuánto? La dosis recomendada es de 1,5 ml diarios. ( (el envase contiene 30 dosis). La pipeta incluye una escala con marcas de 0,5 ml para facilitar la medición.
¿Cuándo? En cualquier momento del día, preferiblemente con la comida.
¿Cómo? Acompañar con suficiente agua.

Omega 3 Cod liver oil - 250 ml

Krill Oil + - 180 cápsulas

KIDS Omega + D3/K2

¿Cuánto? 14 gotas al día (dosis diaria: 250 mg de omega-3, de los cuales 68 mg EPA y 136 mg DHA, 400 IU D3 y 5 µg K2 MK7).
¿Cuándo? En cualquier momento del día.
¿Cómo? Para una mejor absorción, tomar con alimentos que contengan algo de grasa. Puede administrarse directamente en una cucharadita con comida.

KIDS Omega 3

¿Cuánto? 14 gotas al día (dosis diaria: 250 mg de omega-3, de los cuales 68 mg EPA y 136 mg DHA).
¿Cuándo? En cualquier momento del día.
¿Cómo? Para una mejor absorción, tomar con alimentos que contengan algo de grasa. Puede administrarse directamente en una cucharadita con comida.

KIDS Vitamina D3

¿Cuánto? 4 gotas al día.
¿Cuándo? En cualquier momento del día.
¿Cómo? Para una mejor absorción, tomar con alimentos que contengan algo de grasa. Puede administrarse directamente en una cucharadita con comida.

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