¿Es seguro el uso de aceite de kril omega-3 para los niños y durante el embarazo?Actualizado a month ago

Los ácidos grasos omega-3 EPA (ácido eicosapentaenoico) y DHA (ácido docosahexaenoico) son esenciales para el desarrollo saludable del feto y para la salud de la madre durante el embarazo. Son fundamentales para el correcto desarrollo del cerebro, del sistema nervioso y de la visión. También son necesarios para apoyar el sistema cardiovascular de la madre y para reducir el riesgo de parto prematuro.

¿Se puede tomar aceite de kril durante el embarazo?

El aceite de kril se diferencia del aceite de pescado clásico principalmente porque contiene ácidos grasos omega-3 en forma de fosfolípidos, lo que garantiza una mejor absorción y aprovechamiento en el organismo. Además, contiene de forma natural el antioxidante astaxantina, que protege el aceite de la oxidación.

El aceite de kril puede ser una opción más adecuada durante el embarazo que los omega-3 tradicionales procedentes de pescado, ya que suele ser mejor tolerado y provoca con menos frecuencia efectos secundarios como reflujo o sabor a pescado.

Otros suplementos de omega-3 adecuados durante el embarazo incluyen Omega 3 Algae, Kids Omega 3 o Omega 3 Cod Liver Oil de hígado de bacalao.

¿Es adecuado el aceite de kril para los niños?

El aceite de kril puede ser utilizado también por niños a partir de los tres años (en una dosis equivalente a la mitad de la dosis para adultos).

El aceite de kril contiene omega-3 en forma de fosfolípidos, que presentan una buena absorción y pueden apoyar la salud del cerebro, los ojos y el sistema inmunitario, lo cual es beneficioso también para los niños.