¿Por qué es importante combinar calcio con las vitaminas D3 y K2 para la salud ósea?Actualizado 23 days ago

La combinación de calcio, vitamina D3+K2 y la suplementación con magnesio actúa de forma sinérgica: todos los componentes colaboran para garantizar la correcta distribución y fijación del calcio en el organismo.  

Calcio:  Es el componente estructural básico de huesos y dientes. Su aporte adecuado ayuda a mantener la densidad ósea y a prevenir su debilitamiento.

Vitamina D3:  Favorece la absorción del calcio en el intestino. Sin ella, el cuerpo no puede utilizar eficazmente el calcio procedente de alimentos o suplementos.

Vitamina K2:  Garantiza que el calcio se deposite correctamente en los huesos y los dientes, y no en los tejidos blandos o en los vasos sanguíneos. Ayuda así a prevenir la calcificación vascular y apoya la salud cardiovascular.

Magnesio:  La deficiencia de magnesio, especialmente en situaciones de exceso de calcio, puede provocar calambres, tensión muscular o aumento de la irritabilidad. La suplementación conjunta de calcio y magnesio favorece el correcto funcionamiento del corazón.