¿Por qué las mujeres embarazadas y lactantes deberían suplementar hierro?Actualizado a month ago

¿Por qué las mujeres embarazadas y lactantes deberían suplementar hierro?

• Aumento de la demanda: La ingesta de hierro es especialmente importante durante el embarazo porque contribuye al desarrollo saludable del feto.

• Aporte de oxígeno: Durante el embarazo aumenta el volumen sanguíneo, lo que significa que el cuerpo necesita más hierro para producir glóbulos rojos y garantizar un adecuado suministro de oxígeno tanto para la madre como para el bebé en desarrollo.

• Apoyo inmunitario: Unos niveles adecuados de hierro ayudan a fortalecer el sistema inmunológico de la madre, algo fundamental para la protección frente a infecciones durante el embarazo.

• Prevención de la anemia: La falta de hierro puede llevar a anemia, lo que provoca cansancio, debilidad y otras complicaciones.

• Reducción del riesgo de complicaciones: Un nivel suficiente de hierro puede disminuir el riesgo de complicaciones como parto prematuro o bajo peso al nacer.

• Desarrollo del bebé: Aunque la leche materna contiene hierro, su cantidad es baja. (La leche materna contiene aproximadamente 0,5 mg de hierro por litro, con una absorción de hasta el 50 % gracias a la presencia de vitamina C y a la proteína lactoferrina, que ayuda a mantener niveles óptimos de este mineral.)

Los bebés disponen de reservas de hierro adquiridas durante el embarazo, pero estas reservas se agotan gradualmente durante los primeros cuatro a seis meses de vida. La suplementación de hierro en la madre lactante puede contribuir a asegurar una cantidad adecuada del mineral para el desarrollo saludable del niño.

Dentro de una suplementación completa durante el embarazo y la lactancia, recomendamos incluir el producto multivitamínico Pregnancy Essentials, que contiene hierro y otros micronutrientes esenciales.